【情緒教育套裝】: 情緒字典 x 解憂手冊 x 地球好危險 x 桌上遊戲卡
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售價
$400.00
優惠價
$260.00

於青協網上書店購買「情緒教育套裝」,可享限時 65折 優惠!

套裝包括:《情緒字典》、《解憂手冊》、《情緒字典》桌上遊戲卡 及《地球好危險——與焦慮共處之道》

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情緒字典 (定價$100)
50個情緒與感受詞彙 x 本地人氣插家馬姐
通情才能達理,管好情緒的第一步就是對情緒的特質有充分認識,當出現各種情緒感受時,能及時察與回應內在需要。本書深入淺出地介紹50個常見情緒與感受詞彙,附以本地人氣插家馬姐的插畫,以及整理情緒之道,有助讀者提升對情緒的敏感度與調適能力!
 // size: 210x140 mm

 

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情緒字典遊戲卡 (定價$100)
從遊戲中學習覺察、表達與管理情緒
一套有助認識與表達情緒的遊戲輔導卡,合共54張卡片,包含50個情緒感受的中英文詞彙及由人氣插畫家Majeh馬姐繪畫的生動插圖,配以25種玩法,適用於自我認識、人際溝通、親子互動、情緒教育、輔導、消閒娛樂等多種用途。有助用家覺察、表達和管理個人情緒,同時理解他人的感受,增進同理心。
// size: 83 x 102 mm

 

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解憂手冊 (定價$100)
40條解憂之道 |學習覺察、表達和調適情緒,保持身心平衡,善待自己與他人
本書同時為受情緒困擾人士的同行者提供支援建議,引導大家關顧身邊人同時好好照顧自己。無論你是偶爾消沉、長期受情緒困擾、抑或有摰愛親朋陷入情緒風暴,我們都希望透過這本《解憂手冊》為你解憂、陪著你走!
// size: 210 x 140 mm

 

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地球很危險 (定價$100)
介紹40種日常焦慮表現,讓你理解這種無形的情緒感受,學習與之和平共處
本書介紹40種日常焦慮表現,讓你理解這種無形的情緒感受,學習與之和平共處。人生本來就是一場冒險,我們無法控制每一件事,包括焦慮感何時來與何時退,但可以學習聆聽它的源頭與訊息、容許它成為你的一部分,說不定能夠增加控制感,在焦慮中自信地繼續前行。
// size: 210 x 140 mm


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// total weight: 1,105 g