C201901:【解憂手冊】

C201901:【解憂手冊】

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40條解憂之道
學習覺察、表達和調適情緒
保持身心平衡,善待自己與他人

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本書同時為受情緒困擾人士的同行者提供支援建議,引導大家關顧身邊人同時好好照顧自己。無論你是偶爾消沉、長期受情緒困擾、抑或有摰愛親朋陷入情緒風暴,我們都希望透過這本《解憂手冊》為你解憂、陪著你走!

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輔導系列 #解憂 #情緒 #輔導

// pages: 193
// size: 210x140 mm
C201901